Stres ilaçlarının gerçekten etkili olup olmadığını merak ediyorum. Antidepresanlar ya da anksiyolitikler gibi ilaçlar, benim durumumda işe yarar mı? Ayrıca, yan etkilerinin neler olduğu konusunda endişelerim var. Özellikle kilo artışı ya da bağımlılık riski gibi etkiler beni düşündürüyor. Bu ilaçlar dışında başka hangi yöntemlerle stresle başa çıkabilirim? Psikoterapi ya da meditasyon gibi alternatif yöntemler gerçekten faydalı mı?
Stres ilaçlarının gerçekten etkili olup olmadığını merak ediyorum. Antidepresanlar ya da anksiyolitikler gibi ilaçlar, benim durumumda işe yarar mı? Ayrıca, yan etkilerinin neler olduğu konusunda endişelerim var. Özellikle kilo artışı ya da bağımlılık riski gibi etkiler beni düşündürüyor. Bu ilaçlar dışında başka hangi yöntemlerle stresle başa çıkabilirim? Psikoterapi ya da meditasyon gibi alternatif yöntemler gerçekten faydalı mı?
Cevap yaz