Sosyal Fobi Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Sosyal Fobi Belirtileri ve Tedavisi

Sosyal fobi, bir diğer adıyla kaygı bozukluğu olarak bilinen psikolojik bir problemdir. İnsanlarda başka kişiler tarafından yargılanacağı kaygısının bulunması gibi sorunlara neden olan bu problem, aslında toplumumuzun birçoğunda bulunur. Fakat sosyal fobi olan insanlarda bu problem, aşırılaşmış bir halde görüldüğü için birçok probleme neden olur. Sosyal fobi bulunan insanlar daha çok diğer insanlara karşı sürekli olarak kendilerini mahcup hissederler ve diğer insanlara rezil olacaklarını düşünürler. Bu nedenle kişilerde çok ciddi bir öz güven eksikliği vardır. Bu kişiler, günlük hayatta yapılan şeyleri başka insanların yanında yapmakta çekinerek daha çok tek başına hareket etme düşüncesi içerisinde yaşarlar. Yaptıkları en normal hareketleri bile diğer insanların ayıplayacağını küçümseyeceğini düşünürler. Sosyal fobi, daha çok çocukluk dönemlerinde başlayarak kişinin geri kalan yaşamında da etkili olabilmektedir. Bu sorunun en baskın olduğu dönem, kişinin ergenlik dönemleridir. Kişi ergenlik dönemlerinde vücuttaki hormonların da değişimi nedeniyle oldukça hassaslaşır ve sosyal fobi sorunu varsa bu konuda da değişimler yaşar. Kimi insanlarda sosyal fobi problemi zamanla azalsa bile kimi insanlarda gittikçe artan bir şekilde görülebilir. Eğer sizlerde de bu şekilde gittikçe artma ya da gün içerisinde çok sorun yaşama gibi sorunlar varsa kesinlikle bir psikologa danışmanızda fayda vardır. Sosyal fobi, Türkiye'de yaklaşık olarak insanların %12 kadarında etkili olan bir problemdir. Aslında bu orana baktığımızda ne kadar çok insanın bu problemi yaşadığını görebiliriz.

Sosyal fobi ne gibi belirtiler gösterir?
  • Sosyal fobi rahatsızlığının çok fazla sayıda belirtisi vardır. Herhangi bir kişide bu belirtilerin yarısı ya da daha fazlası varsa bu kişinin sosyal fobisinin olduğunu düşünebilirsiniz. Sosyal fobinin belirtilerinden biri kişinin toplum içerisinde kızarmasıdır. Kişi kalabalık ortamlara girdiğinde çok ciddi bir şekilde etkilenerek kendisini kasar.
  • Sosyal fobi olan insanlarda bir diğer belirti ise kişide belirgin duygusal değişimlerin olmasıdır. Kişi anlamsız bir şekilde diğer insanlardan korkabilir.
  • Kişi sosyal alanlara girdiğinde kaslarında titreme ve istemsiz olarak utanma gibi sorunların meydana gelmesiyle sosyal fobi sorununun belirtilerini ortaya koyar. Bu durum en çok toplum içerisinde, yabancılarla konuşmada, toplu yerlerde yemek yeme sırasında görülür.
  • Kişide sosyal alanlara girildiğinde kekeleme ve sesinin titremesi sorunu olur. Kekeleme ve ses titremesi o kadar fazla olur ki kişiler bu durumdan son derece rahatsız olurlar. Eğer sosyal fobi düşüncesi olan bir kişide bu belirtiler görülüyorsa psikolojik desteğe ihtiyaç duyulur.
Sosyal fobi neden kaynaklanır?

Sosyal fobi rahatsızlığına neden olan en önemli şey kişinin ailesindeki ve kişideki kalıtsal özelliklerdir. Akrabalar arasında herhangi bir kişide sosyal fobi sorunu varsa, bu ailede diğer insanlarda da sosyal fobi probleminin olma ihtimali çok yüksektir. Bazı insanlarda doğumdan sonra sosyal fobi başlayabilir. Sosyal fobi olan insanlarda daha çok beyindeki kimyasalların bozulması gibi durumlar görüldüğü için daha birçok nedene bağlı olarak bu sorun görülebilir. Sosyal fobi, bazen ailelerin çocuklarını yetiştirme biçimlerine bağlı olarak oluşabilir. Eğer aileler çocuklarının yetişmesi sırasında çocukları hiç sosyal ortamlara çıkarmamışsa ve çocuğunu yalnız büyütmüşse ileri zamanlarda çocukta sosyal fobi oluşabilir.

Tedavisi

Günümüzde gelişmiş olan tıp sayesinde sosyal fobi tedavisi mümkün olan bir sorundur. Genellikle bu rahatsızlık için kişilerde tıbbi ilaçlar kullanılır ve bu ilaçlardan sonuç beklenir. İlaçlar kişide olumlu sonuçlara neden olmuşsa bu tedaviye devam edilir. Eğer ilaç tedavileri herhangi bir işe yaramamışsa, bu durumda tedaviye psikolojik olarak destek verilir. Bu şekilde sosyal fobi sorunundan kurtulmak mümkündür.

Sosyal Fobi Yorumları

soru

Süha

08 Nisan 2024 Pazartesi

Birkaç yıldır bu sorunla uğraşıyorum. Üniversite sınavına hazırlanırken malum dışarı çıkmak gibi durumlar olmadığı için sınavdan sonra böyle birşey yaşadım malesef. Sizce ne yapmam lazım çünkü çok problem veriyor ve gerçekten can sıkıyor

Cevap yaz
cevap

Tülay

08 Nisan 2024 Pazartesi

Bazı insanlarda doğumdan itibaren sosyal fobi yaşanabildiği gibi bazı kimselerde de sizin durumunuz gibi sonradan oluşabilir. Sonradan oluşan sosyal fobi için çözüm bulmak daha kolaydır. Bunun için arkadaş ortamlarında kendinizi ifade ederek, sürekli iletişime geçerek ve ufak alıştırmalar yaparak bu sorundan kurtulabilirsiniz. Geçmiş olsun.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Obsesif Ne Demek?

Obsesif Ne Demek?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Panik Atakta Görülen Belirtiler Nelerdir?

Panik Atakta Görülen Belirtiler Nelerdir?

Asosyal Belirtileri ve Tedavisi

Asosyal Belirtileri ve Tedavisi

Otistik Belirtileri ve Tedavisi

Otistik Belirtileri ve Tedavisi

İnsan Psikolojisi Nedir ve Nasıl Çalışır?

İnsan Psikolojisi Nedir ve Nasıl Çalışır?

Reenkarnasyon Nedir?

Reenkarnasyon Nedir?

Güncel

Can Sıkıntısı Nedenleri ve Tedavisi

Can Sıkıntısı Nedenleri ve Tedavisi

Güncel

Şiddet Nedenleri ve Çözüm Yolları

Şiddet Nedenleri ve Çözüm Yolları

Güncel

Psikolojik Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi

Psikolojik Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi

Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Şüphe Belirtileri ve Tedavisi

Şüphe Belirtileri ve Tedavisi

Panik Atak Tedavisi ve Belirtileri

Panik Atak Tedavisi ve Belirtileri

Demans Belirtileri ve Tedavisi

Demans Belirtileri ve Tedavisi

Parkinson Belirtileri ve Tedavisi

Parkinson Belirtileri ve Tedavisi

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Psikopat Belirtileri ve Tedavisi

Psikopat Belirtileri ve Tedavisi

Ergenlikte Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Ergenlikte Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Hastalık Hastası Nedir?

Hastalık Hastası Nedir?

Trikotillomani Belirtileri ve Tedavisi

Trikotillomani Belirtileri ve Tedavisi

Ket Vurma Nedir?

Ket Vurma Nedir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6