Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Sinir sıkışması, baskı sonucu sinirlerin sıkışarak karıncalanma, ağrı, kramp şeklinde ağrı ve uyuşma gibi problemler meydana getirmesi durumudur. Sinir sıkışması, vücudun her bölgesinde oluşabilen fıtık, siyatik ağrıları gibi hastalıklar sebebiyle meydana gelir. Genellikle bileklerde ve el bölgesinde uyuşmalar, sırt bölgesinde kramp şeklinde ağrılar ve karıncalanma gibi kendini belli eden sinir rahatsızlıklarıdır. Bu hastalığın önemli nedenleri arasında travmalar yer alırken; kaza sonucu zedelenme ve yaralanma gibi durumlar sinir sıkışmasını tetikler. Sinir sıkışması durumları genellikle obezite gibi hastalıklarla en çok rastlanır. Aşırı kilo sebebiyle sinirlere baskı uygulanması sonucunda bel bölgesinde veya başka bölgelerde sinir sıkışması oluşabilir. Sinir sıkışmasının nedenleri arasında yanlış pozisyonda oturma ve duruş bozuklukları ilk sıralarda yer almaktadır. Sürekli oturarak iş yapanlar veya sürekli ayakta duran kişilerde sinir sıkışmaları gözlenir. Stres ve kaygı gibi nedenler de sinir sıkışmasını tetikleyen etkenler arasında yer almaktadır.

Sinir Sıkışması Belirtileri ve Etkileri Nelerdir?

Sinir sıkışması genellikle bulunduğu bölgede duyu kaybı ve uyuşukluk, karıncalanma gibi hislerle kendini belli eder. Ayrıca sinir sıkışması bulunan bölgede, genellikle omurilik bölgesinde ise öksürme ve hapşırma gibi durumlarda kramplar şeklinde ağrılar oluşabilir. Sinir sıkışmasının olduğu bölgelerde iğne batması gibi hisler ve karıncalanma gibi durumlar gözlenir. Sinir sıkışmasında olduğu bölgelerde kaslarda güçsüzlük, halsizlik, o bölgede hissiyat eksikliği ve sızlama gibi durumlar gözlenir. Sinir sıkışması bulunan bölge el ve ayak bölümünde ise o bölgelerde hareket eksikliği ve güç kaybı gözlenirken; bel bölgesinde bulunan sinir sıkışması belirtilerinde ise kişinin hareketlerini engelleyen ve yatağa mahkûm eden aşırı ağrılar gözlenir. Bu hastalık ile hastanın hayatı olumsuz yönde etkilenir.

Sinir Sıkışmasının Nedenleri

Sinir sıkışmasının bulunduğu bölgede duruş ve oturuşta bulunan baskı sonucunda, sinirlere yüklenilmesi sebebiyle bu bölgede postür sinir sıkışması oluşabilir. Ayrıca en büyük etkileri arasında aşırı kilo sebebiyle omurgalar ve bilek bölümünde bulunan damarlarda oluşan baskı sebebiyle sinir sıkışması olur. Kilo verilmesi halinde burada bulunan ağrılarda hafifleme ve sinir sıkışmasının azalması gözlenir.

Sinir sıkışması genellikle bayanlarda görülen hastalık olmasının yanında, karpal tünel sendromu olarak adlandırılan hastalık olarak meydana gelir. Bu bölümde sızılar, karıncalanmalar ve ağrılar gözlenir. Sinir sıkışmasını etkileyen başka hastalık ise kemiklerin kenarlarında kemik uzantıları oluşması ile kemik mahmuzları meydana gelir. Bu oluşumlar travmalar ve osteoartrit gibi kemik sağlığını etkileyen durumlarla açıklanır. Kemiklerin gelişmesiyle beraber sinirlerdeki baskı artması sonucunda sinir sıkışması tetiklenir.

Diğer Tetikleyici Faktörler

Romatoid artrit iltihap ve sinir hastalıkları olduğundan dolayı sinir sıkışmasını etkiler ve bununla beraber de sinirin olduğu bölümlerde iltihaplanma nedeniyle ağrılar ve zonklama şeklinde sızlamalar görülür.

Hamilelik döneminde kilo alınması sebebiyle sinir sıkışmaları gözlenirken; omuriliğe uygulanan ciddi ağırlık sebebiyle ağrılar, yürürken halsizlik ve zonklama şeklinde durumlar gözlenir. Sinir sıkışmasının belirtileri ve genetik olması sebebiyle genlerde olduğundan dolayı bu kişilerde bulunması olağandır. Bu sebeple aile sinir sıkışması geçmişi olan kişilerin de kendilerinde sinir sıkışması ihtimali yüksektir. Bu kişilerde omurilikteki sinir sıkışması ya da karpal tünel sendromu olarak adlandırdığımız sinir sıkışması gözlenirken; uyuşukluk, hissizlik ve ağrılar hissedilir.

Sinir Sıkışmasının Tedavisi

Sinir sıkışmasının tedavisi genellikle konservatif yöntemlerle başlar. Dinlenme, fizik tedavi, anti-inflamatuar ilaçlar ve steroid enjeksiyonları gibi yöntemler kullanılır. Eğer bu yöntemler etkili olmazsa cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi operasyonlarda siniri sıkıştıran yapılar serbest bırakılarak sinirin rahatlaması sağlanır. Tedavi sürecinde doktorun önerdiği egzersizlerin düzenli olarak yapılması ve yaşam tarzı değişikliklerine dikkat edilmesi önemlidir.

Önleyici Tedbirler

Sinir sıkışmasını önlemek için ergonomik oturma ve çalışma pozisyonlarına dikkat etmek, düzenli egzersiz yapmak, kilo kontrolü sağlamak ve ağır yük kaldırmaktan kaçınmak önemlidir. Ayrıca stres yönetimi ve düzenli sağlık kontrolleri de sinir sıkışmasının önlenmesinde etkili olabilir.