Lohusa depresyonu belirtileri neler? test edelim mi?

Lohusa depresyonu, doğum sonrası dönemde ortaya çıkabilen ciddi bir duygudurum bozukluğudur. Belirtiler genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta veya ay içinde başlar ve şiddeti kişiden kişiye değişir. Yaygın belirtiler şunlardır:

• Devamlı üzüntü, boşluk veya umutsuzluk hissi
• Aşırı yorgunluk veya enerji kaybı
• Bebekle ilgili kaygılar veya bebeğe bağlanmada zorluk
• İştah değişiklikleri (aşırı yeme veya iştahsızlık)
• Uyku problemleri (aşırı uyuma veya uyuyamama)
• Değersizlik veya yetersizlik duyguları
• Konsantrasyon güçlüğü veya karar vermede zorlanma
• İlgi kaybı veya eskiden zevk alınan aktivitelere karşı isteksizlik
• Öfke, sinirlilik veya huzursuzluk
• İntihar düşünceleri veya kendine veya bebeğe zarar verme korkusu

Evet, lohusa depresyonunu değerlendirmek için kullanılan basit tarama testleri vardır. Bunlardan en yaygınıEdinburgh Doğum Sonrası Depresyon Ölçeği'dir. Bu test, 10 sorudan oluşur ve duygusal durumunuzu değerlendirmenize yardımcı olur. Ancak unutmayın:

• Bu testler sadece bir ön tarama aracıdır ve kesin tanı koymaz.
• Test sonuçları yüksek çıkarsa veya belirtiler şiddetliyse, mutlaka birpsikiyatristveyapsikologile görüşmelisiniz.
• Erken teşhis ve tedavi, iyileşme sürecini hızlandırır ve hem anne hem bebek için hayat kalitesini artırır.

Eğer test yapmak isterseniz, Edinburgh Ölçeği'ni güvenilir sağlık kuruluşlarının web sitelerinden veya bir sağlık uzmanı aracılığıyla bulabilirsiniz. Kendinizi kötü hissediyorsanız, yalnız olmadığınızı hatırlayın ve profesyonel destek almaktan çekinmeyin.