| Unutkanlık, günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız bir durumdur. Anahtarları evde bırakmak ya da önemli bir tarihi unutmak gibi durumlar herkesin başına gelebilir. Ancak bu tür unutkanlıklar sıklaşmaya başladığında ve özellikle orta yaşlar geçildiğinde, endişe verici bir hal alabilir. Bu durumda, unutkanlığın daha basit nedenlerini araştırmak ve öğrenmek faydalı olabilir. Unutkanlıkla başa çıkmanın bir yolu da dua etmektir. Unutkanlık duası, hafızayı güçlendirmek ve unutkanlığı azaltmak amacıyla okunur. Unutkanlık Duası
Bakara Suresi 163. Ayet Okunuşu: İlahikum ilahuv vahid, la ilahe illa huver rahmanur rahim. Anlamı: İlahınız (Olan Allah) ise bir tek Allah'tır, O'ndan başka ilah yoktur. O, Rahman (Bütün mahlukata rahmet eden) dır. Rahim (Müminlere çok merhamet eden)'dir. Bakara Suresi 164. Ayet Okunuşu: İnne fi halkis semavati vel ardi vahtilafil leyli ven nehari vel fulkiletti tecri fil bahri bima yenfesun nase ve ma enzellellahu mines semai mim main fe ahya bihil arda ba'de mevtiha ve besse fiha mim kulli dabbeh ve tasrifir riyaha ves sehabil musahhari beynes semai vel ardi leayatil li ya'kilun. Anlamı: Şüphesiz ki, semalar ve arzın (Göklerin ve yeryüzünün-şuur boyutlarının ve bedenin) yaratılışında, gece ile gündüzün (Alemlerin gerçekte yokluğu gerçeğinin ardından yeniden alemin görünen yanı, seyir haline geçişi) birbiri ardınca gelişinde, insanlara yarar sağlayacak şeylerle denizde yüzen vasıtalar, Allah'ın gökyüzünden indirip kendisiyle ölmüş toprağı dirilttiği (Bilinç katlarından ilim indirerek, hakikatini bilmeyen diri olanın açığa çıkarılması) yağmurda, yeryüzünde her çeşit canlıyı yaymasında, rüzgârları ve sema ile yer arasında emre amade bulutları evirip çevirmesinde elbette düşünen bir topluluk için deliller vardır. Unutkanlıkla Baş Etmenin Diğer Yolları
|
.jpg "Ket Vurma Nedir?")
.jpg "Nevrotik Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Şizofreni Tanısı ve Tedavisi")
.jpg "Özgüvenli Ola Bilmek")
.jpg "Psikolojik Tedavi Yöntemleri")
.jpg "Hastalık Hastası Nedir?")
.jpg "Borderline Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Aldatılma Korkusunun Nedenleri?")
.jpg "Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Hezeyan Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Panik Atak Tedavisi ve Belirtileri")
.jpg "Unutkanlık Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Elde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Öfke ve Öfke Kontrolü")
.jpg "Elem Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Yapay Sinir Ağları Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Obsesif Ne Demek?")
.jpg "Utangaçlık Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Hamilelikte Stres Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Histrionik Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Empati Kurma Yöntemleri")
.jpg "Kıskançlık Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Ucu İltihabı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Duygular Nelerdir?")
.jpg "Bilekte Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Renklerin Psikolojik Etkileri Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Histeri Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Anksiyete Nedir Belirtileri Nelerdir?")
Kuvvet
25 Temmuz 2024 PerşembeUnutkanlık artık günlük hayatımı etkiliyor ve özellikle son zamanlarda önemli tarihleri unutmaya başladım. Bu durum beni endişelendiriyor. Unutkanlığımı azaltmak için dua etmenin faydalı olabileceğini duydum. İmam Gazali'nin İhya eserinde bahsedilen unutkanlık duasının gerçekten etkili olup olmadığını merak ediyorum. Bakara suresinin 163 ve 164. ayetlerini okumaya başlasam, unutkanlığımın azalmasına yardımcı olur mu? Bu duayı okuyan ve faydasını gören var mı? Aynı zamanda, zihinsel ve fiziksel egzersizlerle unutkanlığımı azaltmak için neler yapabilirim? Bu konuda deneyimli olanların tavsiyelerini bekliyorum.
Cevap yazAdmin
25 Temmuz 2024 PerşembeKuvvet, unutkanlık yaşamınızı etkiliyorsa, bununla ilgili farklı yöntemler denemek mantıklı olabilir. Dua etmek, birçok insan için rahatlatıcı ve moral verici olabilir. İmam Gazali'nin İhya eserinde bahsedilen unutkanlık duasını denemeniz size manevi destek sağlayabilir. Bununla birlikte, Bakara suresinin 163 ve 164. ayetlerini okumak da manevi olarak sizi rahatlatabilir. Bu duayı okuyan ve faydasını gören insanlar olduğunu duymuş olabilirsiniz, fakat herkesin deneyimi farklı olabilir.
Ayrıca, unutkanlığı azaltmak için zihinsel ve fiziksel egzersizler de önemlidir. Bulmaca çözmek, kitap okumak, yeni bir dil öğrenmek gibi zihinsel faaliyetlerde bulunabilirsiniz. Fiziksel olarak aktif kalmak da beynin fonksiyonlarını destekler; yürüyüş yapmak, yoga veya diğer egzersizler faydalı olabilir. Dengeli beslenme ve yeterli uyku da unutkanlığı azaltmak için önemlidir. Profesyonel yardım almak isterseniz bir uzmana danışmanızda fayda var. Umarım bu bilgiler size yardımcı olur.