Bunalım, özellikle ergenlik dönemlerinde başlayarak insanlarda görülen bir durumdur. Direkt olarak kişinin psikolojisiyle alakalı olup birçok farklı nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Bu tür sorunlar aslında hastalık olarak değerlendirilebilir, çünkü bunalım gibi psikolojik problemler tedavi edilebilir ve edilmesi gereken sorunlardır. Günümüzde karşılaşılan bunalımlar nedeniyle birçok intihar vakası gerçekleşmektedir. Genellikle kişilerin psikolojisinin bozulmasıyla ya da bunalımda olmasına rağmen üstüne aşırı gidilmesi nedeniyle kişi hayatını sonlandırmak isteyebilir. Bu durumda yapacağı ilk şey intihar olabilir. Eğer çevrenizde bunalımda olan bir insan varsa, maddi ve manevi olarak yanında olmalısınız. Bunalım sorunu yaşayan insanların karşısında çok farklı tutumlar sergilenmelidir çünkü bunalımda olan insanlar aslında patlamaya hazır bomba gibidir. Bu nedenle bunalım yaşayan insanların karşısında nasıl davranılacağını bilmelisiniz. Bunalım insanlarda çok farklı şekillerde görülebilir.

Genellikle insanlarda maddi olarak sıkıntıların başlamasıyla ortaya çıkarak etkilerini kişi üzerinde gösteren rahatsızlıktır. Bu gibi durumlar daha çok iflas eden insanlarda ya da maddi olarak çok sıkıntılar çeken insanlarda meydana gelmektedir. Ekonomik bunalım probleminde kişinin ekonomik olarak sıkıntılarından kurtarılması gerekmektedir. Aksi durumlarda tedaviler son derece zorlaşarak olumlu etkiler göstermeyecek dereceye gelebilir. Ekonomik bunalım yaşayan kişilerde bu durum aile içine de yansıyacağı için tedavi edilmediği sürece beraberinde çok büyük sorunlara neden olacaktır.

Daha çok gençlerde ve orta yaşlarda görülen gönül ilişkilerinin sonlanması durumlarında bu bunalım meydana gelmektedir. Bu durum en çok evli insanların aile sorunlarından dolayı ayrılmaları durumunda görülse bile gençlerde sevgili hallerinde de meydana gelebilmektedir. Ayrılık bunalımı, yaşlılarda çok az karşılaşılan bir durumdur.

Ergenlik dönemlerinde insanlarda başta hormonal problemler olmak üzere vücutta birçok değişikliğin meydana gelmesi nedeniyle bu kişilerin üstüne gidildiğinde bunalım problemleri ortaya çıkabilmektedir. Üstelik ergenlik döneminde görülen bunalımlar oldukça uzun süreler boyunca etkili olacağı için kişi bu durumdan olumsuz bir şekilde etkilenebilir. Bazı insanlarda bunalım nedeniyle saç dökülmesi, aşırı sinirlilik ve yeme bozuklukları görülebilmektedir.

Bunalım türleri arasında son olarak insanlarda çok sık karşılaşılan bu durum, daha çok aile sevgisinin azalmasının düşünülmesi ya da diğer manevi durumların ortadan kalkması gibi durumlar nedeniyle meydana gelmektedir. İnsanlarda manevi bunalım görüldüğünde zamanla sorunlar daha da artacağı için kişinin psikolojik desteğe ihtiyacı vardır.

Bunalıma girmiş insanların karşısında ilk yapılması gereken şey, kişinin söylediklerini ciddiye alarak bir çıkış yolu aramaktır. Genellikle insanlar, bunalıma girmiş olan insanların söylediklerini pek ciddiye almazlar ve hatta onları dinlemekten bile kaçınırlar. Bu gibi durumlarda, kişinin sorunlarının çözülmesi için onun yanında olmanız gerekmektedir. Ayrıca bunalım sorunu olan kişinin düşüncelerini öğrenebilirsiniz. Yani bu kişinin bunalıma girmesine neden olan olaydan dolayı kendisini suçlayıp suçlamadığına bakın. Eğer kişi kendini suçlayarak kendisinin üzerine gidiyorsa, bu konuda kişiyi rahatlatacak şeyler söyleyin. Kişinin içini dökmesi için konuşarak onu rahatlatın. Bu kişi karşısında sabır göstermeniz gerekmektedir. Bu gibi durumlar sayesinde çok büyük sorunları çözebilirsiniz. Son olarak, bunalım yaşayan kişinin hastalığını kabul etmesini sağlayarak, kişinin içinde olduğu durumu ona konuşarak kabul ettirin.

Bunalım, direkt olarak psikolojik bir rahatsızlık olduğu için tedavilerin başlangıç aşamasında kişiye tıbbi ilaçlar verilecektir. Bu ilaçların doğru ve düzenli kullanılmasında hasta oldukça rahatlayacaktır. İlk aşama bu şekilde başarılı olarak sonuçlandıktan sonra kişide telkinler yapılmaktadır. Yapılan telkinler aslında kişinin tedavisine yardımcı olacak en büyük etkenlerdir. Bu telkinler sayesinde hastanın kişiliğinin yeniden yapılandırılması hedeflenir. Kişinin kullandığı ilaçlarda bağımlılık etkisi olduğu için son derece dikkatli olunmalıdır ve bu ilaçlar sadece doktor önerisine bakılarak kullanılmalıdır.