Bağlanma Korkusu Nasıl Anlaşılır?
17 Haziran 2024 Pazartesi

Bağlanma Korkusu Nasıl Anlaşılır?


Birçok kişi hayatta çoğu şeyden mahrum kalarak yaşamaktadırlar ya da birçok şey hayatlarında yarım kalmaktadır. Bunların sebepleri çoğu zaman kaygı ve korkulardır. Bu korkuların başında bağlanma korkusu, kaybetme korkusu gibi korkular yer almaktadır. Bu korkular insan hayatında birçok olumsuzluklara yol açmaktadır. Örneğin, kadın erkek ilişkilerinde ister kadın olsun ister erkek bu korkulara sahip olduğu taktirde mutluluklar veya yaşanacaklar birçok kez yarım kalabilir ya da hiçbir zaman istenilen mutluluk elde edilemeyebilir. Bağlanma korkusu sadece kişiye karşı yaşanan bir korku değildir. Kişi çalıştığı işe, birlikte bir şeyler paylaştığı arkadaşına, sevgilisine veya herhangi bir eşyaya karşı bile bağlanma korkusu olabilir. Bağlanma korkusu yaşayan kişilerin diğer bir korkusu da bağlanma korkusudur. Bağlandığında herhangi bir ayrılıkta veya kaybetmede fazla acı çekmekten korkulduğu için bağlanmaktan korkulur.

Bağlanma Korkusu Kişide Hangi Sebeplerle Ortaya Çıkar?

Bağlanma korkusu eşittir mutsuzluk demektir. Bağlanma korkusunun sebebi kaybetme korkusudur aslında. Kaybedince çekilecek acılardan korkmaktır. Kişi bağlanma korkusu yüzünden birçok şeyi yarım bırakmaktadır. Özellikle kadın erkek ilişkisinde bağlanma korkusu sebebi ile yarım kalmış yaşanmamış birçok hayat bulunmaktadır. Her an kaybetme korkusu yüzünden kimseye bağlanmaz kişi. Bağlanma korkusu güvensizliği doğurmaktadır. Bağlanma korkusu yaşayan kişiler etrafındaki kimseye tam anlamıyla güven duyamaz. Nasıl olsa gidecek, nasıl olsa kaybedeceğim düşüncesine kapılır. Bağlanma korkusu aslında insanın bilinç altına yerleşmiş birtakım olayların dışa vurumudur. Bağlanma korkusu kişinin mutlak hayatında çok sevdiği bir kişinin beklenmedik bir anda ölümü veya çok sevdiği bir kişinin terk etmesi veya da hiç ummadığı bir kişi tarafından ihanete uğraması sonucu ortaya çıkmaktadır. Bağlanma korkusu çocuklukta yaşanan bazı acı olaylar sonucu ortaya çıkmış olabileceği gibi acı çekme, terk edilme korkusu da olabilir. Bağlanma korkusu özgürlüğü kaybetme, ilişkide arka planda kalma korkusudur. Bağlanma korkusu yaşayan kişiler mutluluğu tam anlamıyla yaşayamayacaklardır. Karşılarındaki kişilerle yaşadıkları sevdanın veya dostluğun kıymetini ve huzurunu hiçbir zaman yaşayamayacaklardır. Tam anlamı ile kendilerini bırakıp koşulsuz şartsız kendilerini ilişkinin gidişatına bıraktıkları taktirde fazla bağlanmaktan ve bunun sonucu olarak yıpranmaktan, kaybetmekten korkarlar.

Bağlanma Korkusunun Belirtileri

Bağlanma korkusu yaşayan kişilerde bazı belirgin belirtiler gözlemlenebilir. Bu belirtiler, kişinin sosyal ilişkilerinde ve duygusal bağlarında kendini gösterir. İşte bu belirtilerden bazıları:

  • İlişkilerde Mesafe Koyma: Kişi, duygusal ilişkilerinde sürekli bir mesafe koyma eğilimindedir. Bu, yakınlaşmaktan kaçınma ve duygusal bağ kurmaktan korkma şeklinde ortaya çıkar.
  • Bağlanmaktan Kaçınma: Kişi, ciddi ve uzun süreli ilişkilere girmekten kaçınır. Kısa süreli ve yüzeysel ilişkileri tercih eder.
  • Güvensizlik: Kişi, karşısındaki kişiye tam anlamıyla güvenemez. Sürekli bir terk edilme veya aldatılma korkusu yaşar.
  • İlişkilerde Kontrol İhtiyacı: Kişi, ilişkilerinde sürekli bir kontrol ihtiyacı hisseder. Partnerinin davranışlarını yakından takip eder ve kontrol altında tutmaya çalışır.
  • İlişkilerde Çabuk Sıkılma: Kişi, duygusal ilişkilerde çabuk sıkılır ve ilişkiyi sonlandırma eğilimindedir. Bu, bağlanma korkusunun bir sonucudur.

Bağlanma Korkusu Nasıl Tedavi Edilir?

Öncelikle bağlanma korkusu olan kişiler hayattan ne beklediklerini doğru saptayıp ve bunun üzerine karşısındaki kişiden neler beklediğini iyi tespit etmesi gerekmektedir. Daha sonra kişiyi iyi tanıyıp gözlemleyip kendisini mutlu edip edemeyeceğini gözlemlemeli ve bunun üzerine o kişinin olumlu yönlerini görmeye çalışılmalıdır. Açık yüreklilikle ve tam bir samimiyet içerisinde kişiye yüreğini açması gerekmektedir. Korkularını anlatıp korkuları ile yüzleşmesi lazımdır. Bağlanma korkusu yaşayan kişinin mutlaka partnerini iyi tanımalı ve tanımak içinde kimseyi rencide etmeyecek küçük testlere başvurmalıdır. Bağlanma korkusu yaşayan kişinin yakınındaki kişilere fazlasıyla iş düşmektedir. Kesinlikle anlayışlı olup bu korkuları yaşayan kişiye güven vermeliler. Olumlu veya olumsuz her türlü olayda yanında olduklarını hissettirmeleri gerekmektedir. Bazen bu gibi psikolojik sorunlar tek başına aşılamayabilir. Bağlanma korkusu ve benzeri korkuları aşmak için psikologdan destek almak veya yakınlarından yardım istemekte doğru bir davranış olacaktır.

Bağlanma Korkusu Yorumları

soru

Ülkenur

18 Mayıs 2024 Cumartesi

Bir insana bağlanırsam eğer kendimi ileride çok kötü hissedeceğim düşünüyorum. Bu yüzden de sürekli olarak erkeklerden kaçıyorum. İleride bana zararı dokunur diye çok korkuyorum. Bu konuda ne kadar kendimi zorlasam da yine de başaramıyorum. Birisi bana yaklaştığı zaman anında yanımdan uzaklaştırmak istiyorum. Bu konuda ne yapabilirim? Yardımcı olursanız sevinirim.

Cevap yaz
cevap

Nazlı ece

18 Eylül 2018 Salı

Merhaba. Size verebileceğim en güzel tavsiye karşınızdaki insanı iyice tanıdıktan ve

birlikte bir hayatı geçirebileceğinize yönelik düşünceniz oluşmaya başladıktan sonra ona gönlünüzü, kalbinizi tam anlamıyla ve tüm samimiyetinizle açmanız olacaktır. Bu şekilde hareket ettikten sonra gerisi biraz da kaderdir. Sonrasında olayları biraz akışına bırakmaktan başka yapabileceğiniz pek bir şey kalmıyor.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yalnızlık Belirtileri ve Tedavisi

Yalnızlık Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Dengesizlik Belirtileri ve Tedavisi

Dengesizlik Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Fetişizm Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Fetişizm Belirtileri ve Tedavisi

Hipomani Belirtileri ve Tedavisi

Hipomani Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kişilik Bölünmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kişilik Bölünmesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Paranoya Belirtileri ve Tedavisi

Paranoya Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Sadist Kişiliklerin Özellikleri

Sadist Kişiliklerin Özellikleri

Şizofreni Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Şizofreni Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Bahar Yorgunluğu Nedenleri?

Bahar Yorgunluğu Nedenleri?

Narsizm Nedir? ve Tedavi Yöntemleri

Narsizm Nedir? ve Tedavi Yöntemleri

Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Psikotik Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Psikotik Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Psikolojik Tedavi Yöntemleri

Psikolojik Tedavi Yöntemleri

Stres Atma Yolları Nelerdir?

Stres Atma Yolları Nelerdir?

Gizli Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Gizli Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Aldatılma Korkusunun Nedenleri?

Aldatılma Korkusunun Nedenleri?

Zihin Haritası Hangi İşlmeleri Yapar

Zihin Haritası Hangi İşlmeleri Yapar

Kontrolü Kaybetme Korkusu Nedenleri

Kontrolü Kaybetme Korkusu Nedenleri

Çocuk Psikolojisi Nasıldır?

Çocuk Psikolojisi Nasıldır?

Paranoid Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi

Paranoid Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi

Stres Belirtileri ve Tedavisi

Stres Belirtileri ve Tedavisi

Fobiler Belirtileri ve Tedavisi

Fobiler Belirtileri ve Tedavisi

Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi

Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi

Sinir Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Sinir Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Konversiyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Konversiyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Çılgınlık Belirtileri ve Tedavisi

Çılgınlık Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi

Trafik Psikolojisi Nasıl Olmalı?

Trafik Psikolojisi Nasıl Olmalı?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6