Belde Sinir Sıkışması
Belde sinir sıkışması, bel bölgesinde bulunan sinirlerin ve kasların sıkışması ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, bel bölgesinin aşırı zorlanması ve gerilmesi sonucu meydana gelir. Bölgedeki kaslar çekilerek sinir sıkışmasına sebep olurken; kaldırılan ağırlığın dengesiz bir şekilde kaldırılması veya uzun süre ayakta durmak gibi aktiviteler sonucunda bel bölgesinde sinir sıkışmaları meydana gelebilir. Sinir sıkışmalarının birçok nedeni olabilir. Vücut ağırlığını uzun süre desteklemek zorunda kaldığında bu bölgede zorlanmalar gözlenir. Ayrıca, sürekli aynı pozisyonda duran veya sürekli ayakta duran kişilerde kas ve sinir sıkışması olduğu gözlenmiştir.
Belde Sinir Sıkışmasının Nedenleri
- Aynı yerde uzun süre oturmak veya duruşun sürekli aynı pozisyonda kalması, yanlış duruş teknikleri ile bel bölgesinde kasılma oluşturarak belde sinir sıkışmasını tetikler.
- Kaldırılan ağırlıkların yanlış tekniklerle kaldırılması, bu ağırlığın yükünün bel kısmına yüklenmesine ve sinir hasarına sebep olur.
- Yapılan egzersiz hareketlerinin sürekli tekrarlanması ile bel kaslarının aşırı çalışması sonucunda bu bölgedeki sinir ve kaslarda gerilme gözlenir.
- Travma veya kaza sonucu anormal bir şekilde belin hasar alması ile bu bölgedeki sinirlerde hasar oluşur.
- Aşırı kilolar sebebiyle omurgaların bu yükü taşıyamaması durumunda kaslarda ve disklerde oynamalar gözlenir. Bu durum sinir ve kaslarda hasara yol açarak belde sinir sıkışmasına neden olur.
Belde Sinir Sıkışmasının Belirtileri
Belde sinir sıkışması sonucunda şiddetli ağrılar, sızlamalar, kramplar ve uyuşukluklar hissedilir. Ayrıca, kas ve sinir sıkışmasının oluştuğu bölgede kan birikmesi sonucu şişlikler meydana gelebilir. Yırtılmalar ve gerilmeler ile bu bölgede aniden kasılmalar gözlenir ve spazma neden olur. Bu sorunlar sinir sıkışması giderilince iyileşir. Kas yırtılmasına bağlı olarak kanın deri altında birikmesi ile morarmalar oluşur. Belde oluşan sinir sıkışması ile kişinin yaşamı kısıtlanır ve günlük aktivitelerine engel olur.
Belde Sinir Sıkışmasının Tanısı
Belde sinir sıkışmasının tanısını koymak için öncelikle hastanın şikâyetlerinin dinlenmesi gereklidir. Sonrasında yapılan tetkik ve tahliller sonucunda bu bölgedeki sinir sıkışmasının tam olarak yeri belirlenir. Ayrıca, hastaya uygulanacak MR ve röntgenler sayesinde sinir sıkışmasının nerede olduğu kesin olarak belirlenir. Daha sonrasında uygulanacak yöntemler ile belde bulunan sinir sıkışmasının tedavisi sağlanır.
Belde Sinir Sıkışmasının Tedavisi
- Öncelikle yatak istirahati yaparak bu bölgedeki ağrıların giderilmesi sağlanır. Dinlenme sonrasında yapılan günlük aktivitelerin kısıtlanmasıyla ağrıların gitmesi sağlanır.
- Kas ve sinir sıkışması olan pozisyonda yüzüstü uyumak rahatsızlığı arttırdığı için dizlerin altına yastık koyarak uyumak yerine; bacakların altına yastık koyarak yan tarafa uzanmak daha sağlıklıdır.
- Ağrının olduğu bölgeye soğuk kompres uygulamak, ağrının ve şişmenin azalmasını sağlar. Soğuk kompres sayesinde kan dolaşımı arttığı için bölgedeki ağrıların azalması sağlanır.
- Doktorun verdiği ağrı kesici ilaçlar ile bu bölgedeki sinir sıkışmasına bağlı olan ağrıların azaltılması sağlanır.
- Kullanılan ağrı kesici ve kas gevşetici kremler ile bu bölgedeki ağrıların ve kızarıklıkların azalması sağlanır. Uzun süreli geçmeyen beldeki sinir sıkışmasının tedavisi için vakit kaybedilmeden doktor muayenesi gerekir.
- Yapılan uygulamalara rağmen geçmeyen ağrılar için öncelikli olarak doktorun tavsiye ettiği uygun fizik tedavi yöntemi kullanılır.
- Bu yöntem ile beldeki ağrılarda azalmalar olmazsa, vakit kaybedilmeden cerrahi yöntemler ile bu bölgenin tedavi edilmesi sağlanır. Sinir sıkışmasının olduğu bölgede gerekli kesik açılarak; sinir sıkışmasının giderilmesi sağlanır. Yapılmış olan cerrahi tedaviden sonra hastanın yaklaşık olarak 2 ay ağrılarında devamlılık görülebilir. 2 ay sonra bu bölgedeki iyileşmeler fark edilirken; hastanın kendisini yormayacak şekilde yaşamına devam etmesi gerekir.
- Ameliyat sonrasında iyileşme sürecinde doktorun verdiği ağrı kesici antibiyotikler ile bu bölgenin temizliği ve hijyenine dikkat edilmelidir.
- Yapılan tedaviler sonrasında hastanın belini zorlayacak hareketlerden kaçınması tavsiye edilir.
|
.jpg "Tırnak Yeme Nedenleri")
.jpg "Major Depresyon Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sosyal Anksiyete Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bunama Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kekemelik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Cinsel İsteksizlik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Krizi Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Elde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Nemfomani Nedir ve Sebepleri Nelerdir?")
.jpg "Antisosyal Kişilik Bozukluğu Nedir?")
.jpg "Stres Kırığı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur?")
.jpg "Asperger Sendromu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Madde Bağımlılığı Nedenleri?")
.jpg "Distimi Nedir?; Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Anksiyete Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Siyatik Sinir Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Anksiyete Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sadist Kişiliklerin Özellikleri")
.gif "Antipati Kurma Yöntemleri")
.jpg "Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Öfke ve Öfke Kontrolü")
.jpg "Panik Atakta Görülen Belirtiler Nelerdir?")
.jpg "Takıntı Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Depresyon Tedavi Yöntemleri")
.jpg "Mitomani Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Otistik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Düzen Hastalığı Belirtileri")
.jpg&description=Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi){kind=link}