Karanlık korkusu, günümüzde özellikle çocuklar başta olmak üzere birçok kişide görülen yaygın bir durumdur. Bu korkuya sahip bireyler, karanlık alanlarda ciddi derecede etkilenerek sorunlar yaşarlar ve bazı durumlarda panik ataklar bile geçirebilirler. Bu nedenle, sorunun bu denli büyük olduğu durumlarda tedavi görmek gerekebilir. Karanlık korkusu, bazı insanlarda aşırı derecede abartılı bir şekilde görüldüğünde neredeyse psikolojik bir rahatsızlık olarak kabul edilebilir. Çocuklarda belli bir yaşa kadar normal karşılanabilen bu durum, yetişkinlerde genellikle anormal olarak değerlendirilir.

Karanlık korkusu yaşayan bireyler genellikle metafizik olaylardan korkarlar, yani canlı varlıklardan değil, doğaüstü olaylardan endişe duyarlar. Bu korku genellikle çocukluktan gelir ve kişinin iradesine bağlı olarak yenilebilir. Bu durumu sigarayı bırakmak gibi görebilirsiniz. Aşırı karanlık korkusu, tıbbi olarak "Niktofobi" olarak bilinen bir rahatsızlığa yol açabilir. Bu rahatsızlığın temeli de aşırı karanlık korkusudur. Karanlık korkusu tedavi edilmediğinde zamanla daha büyük problemlere ve ciddi hastalıklara neden olabilir.

Karanlık korkusunun diğer adları aklofobi veya ligofobi olarak da bilinir. Bu isimlerin hepsi karanlık korkusu ile eşdeğer kabul edilebilir. Karanlık alanlarda bulunan bireyler genellikle korku filmlerini veya gece gerçekleşen kötü ve şiddetli olayları düşünerek korkuya kapılırlar. Ancak, yanında güvendiği insanlar olduğunda bu korku ya gerçekleşmez ya da daha hafif bir şekilde ortaya çıkar.

Karanlık korkusu olan insanlarda, hava karardığında ve kişi yalnız kaldığında korkular ortaya çıkar. Vücuttaki hormonların dengesizleşmesi nedeniyle karanlık korkusu farklı belirtilere neden olabilir. Özellikle bayılma ve titreme bu durumun en büyük belirtilerindendir. Bazı insanlarda karanlıkta aşırı korkma nedeniyle el ve ayaklarda karıncalanma görülebilir. Hastalık aşırı ilerlemişse, bireylerde delirme hissi gibi durumlar bile ortaya çıkabilir.

Bunun yanı sıra, karanlık korkusu olan bireylerde kalp çarpıntısı, nefes alamama hissi, baş dönmesi, göğüs ağrısı, terleme veya aniden üşüme, ölmek üzere olma hissi gibi durumlar meydana gelebilir. Bu belirtilerden biri ya da birkaçı görüldüğünde, kişide karanlık korkusu olduğu anlaşılabilir.

Karanlık korkusundan kurtulmak genellikle tedavi olmadan mümkün değildir. Bu nedenle, bir terapistten yardım alarak bu problemin giderilmesi için ilk adımı atmış olursunuz. Bu sorununuzu güvendiğiniz insanlarla paylaşmalısınız; bu paylaşımın olumlu etkileri olacaktır. Gece vakitlerinde bir arkadaşınızla bol bol karanlıkta sokaklarda yürüyerek kendinizi alıştırın. Bu sırada kesinlikle panik olmamalısınız. Korkunuzu ne kadar ele alırsanız, bu korkulara karşı gücünüz de o kadar artacaktır.