İnsomnia Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

İnsomnia Belirtileri ve Tedavisi

İnsomnia, uykuya başlayamama veya uykuyu devam ettirememe hastalığına insomnia denir. Aslında çoğu insan hayatının belli döneminde uykusuzluk problemi ile karşılaşmıştır. Ancak her uyuyamama problemi insomnia hastalığı olduğu anlamına gelmez. Bunun için belli kriterlerin görülmesi gerekir. İnsomnia hastalığı, kronik olarak %10 civarında bir oranda görülmektedir. Aslında bu hastalık diğer uyku bozuklukları gibi bir tam bir hastalık değil, bir belirtidir. Genellikle psikolojik sorunların semptomları olarak ortaya çıktığı bilinmektedir. Uyuma ve uyku süresi insandan insana değiştiği için insomnia hastalığı için herhangi bir süre verilmemektedir.

İnsomnia tipleri

İnsomnia hastalığı kişilerin rahatsızlıklarının sürelerine göre üçe ayrılırlar:
  • Bir haftadan az süren belirtiler; geçici insomnia
  • Üç haftaya kadar süren belirtiler; kısa süreli insomnia
  • Üç haftadan çok süren belirtiler; kronik insomnia olarak tanımlanır.
Çoğunlukla her insan grubunda görülebilecek bu hastalığın, kadınlarda erkeklerden daha çok görüldüğü kanaatine varılmıştır. Kronik alkoliklerde ve sosyal statüsü düşük kesimde sık olarak görülmektedir. İnsomnia hastalığının en önemli sebebi ise strestir. Yaşamında stresli günler geçiren insanlarda, boşanma veya ayrılma gibi durumları yaşayan insanlarda bir semptom olarak uykusuzluk sorunu ortaya çıkmaktadır.

İnsomnia hastalığının sebepleri nelerdir?
  • Jet lag (Uçuş sonrası saat farkı nedeniyle oluşan uykusuzluklar)
  • Yüksek dağlara sürekli tırmanmak
  • Aşırı gürültü
  • Rahatsız edici sıcaklık
  • Madde ve alkol bağımlılığı
  • Vardiyalı çalışmak
  • Fiziksel hastalıklar
İnsomnia belirtileri nelerdir?

Belirtilerin en belirgin olanı uykuya dalmada problem yaşamak olarak belirtilmiştir. Bunu yani sıra uykunun sık sık bölünmesi, yeterince uyunmasına rağmen uyku isteği, tekrar uyumak konusunda zorluk çekme gibi belirtilerin de görüldüğü saptanmıştır.

İnsomnia hastalığının teşhisi nasıl konur?

İlk olarak yaşanılan uyku sorunları için bir hekime danışmak gerekir. Doktor size uykusuzluğun altındaki sebepler için psikolojik sorular soracaktır. Polisomnografi ve aktigrafi gibi laboratuvar testleri de bu hastalığın tanısı için kullanılır.

İnsomnia hastalığının tedavisi nasıl yapılır?

Hastalığın tanısı konduktan sonra hekim tarafından belirlenen programlara uyulması gerekmektedir. Genellikle tedavi insomnia hastalığına neden olan psikolojik sorunların çözülmesi şeklinde ilerlemektedir. Çoğu psikolojik hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar ve psikoterapi yöntemi uykusuzluk sorununun çözümünde de kullanılmaktadır.

İnsomnia Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sosyopat Belirtileri ve Tedavisi

Sosyopat Belirtileri ve Tedavisi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Psikosomatik Belirtileri ve Tedavisi

Psikosomatik Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Panik Atak Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Panik Atak Belirtileri ve Tedavisi

Yalan Söyleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Yalan Söyleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Sinir Krizi Nedenleri ve Tedavisi

Sinir Krizi Nedenleri ve Tedavisi

Siyatik Sinir Belirtileri ve Tedavisi

Siyatik Sinir Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Anoreksiya Nervoza Belirtileri ve Tedavisi

Anoreksiya Nervoza Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Depresyon Çeşitleri Nelerdir?

Depresyon Çeşitleri Nelerdir?

Güncel

Depersonalizasyona Neden Olan Etkenler

Depersonalizasyona Neden Olan Etkenler

Psikotik Belirtileri ve Tedavisi

Psikotik Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Fetişizm Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Fetişizm Belirtileri ve Tedavisi

Uykusuzluk Nedenleri ve Tedavisi

Uykusuzluk Nedenleri ve Tedavisi

Öfke Kontrol Etme Yolları

Öfke Kontrol Etme Yolları

Somatizasyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Somatizasyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi

Delüzyonel Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Delüzyonel Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi

Mitomani Belirtileri ve Tedavisi

Mitomani Belirtileri ve Tedavisi

Konversiyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Konversiyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Hastalık Hastası Nedir?

Hastalık Hastası Nedir?

Empati Kurma Yöntemleri

Empati Kurma Yöntemleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6