Özgüven Özgüven, bireyin kendisi hakkında sahip olduğu olumlu veya olumsuz değerlendirmeleridir. Kişinin kendini sevmesi, yaptığı işlerden memnun olması ve "Ben zekiyim, akıllıyım, beni tüm arkadaşlarım ve çevrem seviyor, kendimle gurur duyuyorum" gibi ifadeler kullanması, özgüveninin göstergelerindendir. Özgüvenin Değişkenliği Özgüven, bireyin psikolojik durumuna göre değişkenlik gösterebilir. Kimi zaman birey çekingen davranabilir ve girişken olma kapasitesini kaybedebilir. "Ben bunu hiç yapamam, bu işlerde başarısız olurum" gibi düşünceler özgüvenin düşmesine neden olabilir. Özgüvenin niteliği, bireyin yaşadığı olaylara ve bu olaylara verdiği tepkilere göre değişir. Günlük hayatta yaşanan olaylar, bireyin kendisi hakkındaki hislerini ve düşüncelerini etkileyebilir. Özgüven, inişli çıkışlı ve bireyin bağımsız olarak geliştirdiği temel bir olgudur. Okul başarısı, ilişkilerdeki iniş çıkışlar ve çevresindeki insanların tutumları özgüven üzerinde olumsuz etkiler bırakabilir. Özgüvenin Oluşması Özgüven, kişinin çocukluk döneminden itibaren yaptığı aktiviteleri değerlendirip neler başardığını görmesiyle oluşur. Çocukluk döneminde sağlıklı özgüvenin kazanılması, çocuğun ailesi ve çevresindeki insanların desteği ve takdiriyle mümkündür. Çocuk, başardığı işlerle kendini gururlu hisseder ve bu özgüvenini pekiştirir. Çocuğa Özgüven Aşılamak Çocuğa özgüven kazandırmak için yapılması gerekenler şunlardır:
Çocuk, bu şekilde dinlendiğinde ve anlaşıldığında kendine olan güveni artar. Çocuğun Özgüvenini Kaybetmesi Çocuğun özgüvenini kaybetmesine neden olan davranışlardan kaçınılmalıdır. Bu davranışlar:
Bu tür davranışlar, çocuğun kendine olan güvenini yitirmesine neden olur. Özgüven Eksikliğinin Oluşması Başarısızlık korkusu, hayal kırıklıkları ve olumsuz olaylar güvensizliği getirir. Birey, "Ah bende akıl yok ki, yapayım, benden adam olmaz" gibi ifadeler kullanarak kendini pasif, çekingen ve özgüvensiz biri haline getirir. Arka planda kalmayı tercih eder, her şeyden çekinir ve korkar. Bu, bireyin girişimcilik ruhunu yok eder ve gelecekte kendine hiç güveni olmayan biri olmasına neden olur. Özgüveni Artırmak Özgüveni artırmak için bireyin yapması gerekenler:
Bu önerileri uygulamak, gelecekte başarılı ve özgüvenli bir insan olmayı sağlar. |
.jpg "Bencillik Bencilliğin Gereçleri")
.jpg "Depresyon Türleri ve Belirtileri")
.jpg "Sinestezi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur?")
.jpg "Homofobi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bunaltı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Özgüvenli Ola Bilmek")
.jpg "Depresyon Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kıskançlık Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Siyatik Sinir Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Depersonalizasyona Neden Olan Etkenler")
.jpg "Stres Yönetimi Nasıl Kontrol Edilir?")
.jpg "Stres Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Karıncalanma Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Elde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Düzen Hastalığı Belirtileri")
.jpg "Panik Atak Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Beck Depresyon Ölçeği Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Hipomani Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Vücut Dili Okuma Yöntemleri")
.jpg "Psikolojik Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Çalma Hastalığı Nedenleri?")
.jpg "Depresyon İlaçları Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Sinir Sıkışması Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Şizofreni Tedavisi ve Belirtileri")
.jpg "Psikopat Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bunalım Belirtileri ve Tedavisi")
.gif "Hafıza Kaybı Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Panik Bozukluk Nedenleri Nelerdir?")
.jpg&description=Özgüvenli Ola Bilmek){kind=link}
Akbora
14 Mayıs 2024 SalıMerhaba 4 yaşında bir kızım var ve öz güven sorunu yaşadığını düşünüyorum. Ne yapabilirim onun için sürekli destekliyorum her oyununda gözlemliyoruz fakat hep sorun yaşıyor. Bilgi verir misiniz ne yapalım
Cevap yazAdmin
14 Mayıs 2024 SalıMerhaba Akbora,
Dört yaşındaki kızınızın öz güveni için yapabileceğiniz birçok şey var. Öncelikle, onun başarılarını ve çabalarını takdir etmeye devam edin. Küçük başarıları bile övmek, kendine olan güvenini arttıracaktır. Ayrıca, ona yeni beceriler öğrenmesi için fırsatlar verin ve başarısızlıklarının normal olduğunu anlatın.
Birlikte oyun oynarken, onun liderlik yapmasına izin verin ve kararlarına saygı gösterin. Bu, kendine olan güvenini pekiştirecektir. Ayrıca, başka çocuklarla sosyalleşmesini teşvik edin; bu, sosyal becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilir.
Eğer sorun devam ederse, bir çocuk psikoloğundan profesyonel destek almak da faydalı olabilir. Anlayışlı ve sabırlı olmanız, onun öz güvenini arttırmasına yardımcı olacaktır.
Sevgilerle,